Accompagnement pendant
la Grossesse
La grossesse est une période de la vie marquée par des émotions et des changements corporels intenses. La fatigue, les fluctuations hormonales, les appréhensions liées à l'accouchement ou encore aux impacts sur le couple sont courants. Il est donc naturel de vouloir prendre soin de soi, de son bébé à naître et de son couple durant cette étape unique. En complément de votre suivi médical, le soutien d'une doula peut être précieux. Elle vous accompagnera dans chaque étape de la grossesse, en vous écoutant, en vous apportant un soutien émotionnel et physique, avec des soins adaptés et des ateliers impliquant concrétement le coparent
Accompagnement prénatal "Devenir parents, ensemble"
Un accompagnement global à vivre en couple - alliant mon regard de doula et mon expertise de massothérapeute - afin de vivre la grossesse, la naissance et le post-partum
dans la confiance et la complicité
Je vous propose un accompagnement en 4 rencontres pour traverser la grossesse à deux, renforcer le lien avec bébé, préparer la naissance et poser les bases de votre future famille
Chaque rencontre se déroule en 2 temps :
1) Comprendre & échanger (1h15)
Un espace pour déposer ce qui est présent, explorer une thématique ensemble en répondant à vos questions
2) Expérimenter & créer du lien (45´)
Un moment de connexion avec bébé à travers le soin, le massage et la transmission de gestes au co-parent favorisant le bien-être et soulageant les inconforts de la grossesse tout en se préparant à l'accouchement
Chaque accompagnement est unique, les rencontres peuvent être vécues comme un cycle complet (4) ou
à la carte (1 seule) selon vos besoins et le moment où vous en êtes,
Ensemble, nous construisons un accompagnement
qui vous ressemble ♡
Un accompagnement en 4 rencontres
pour vous soutenir à chaque étape de votre parcours :
Découvrez mes différents services pour vous accompagner tout au long de votre grossesse :
✦ Cycle de 4 rencontres
✦ Chaque rencontre dure 2h00
✦ 120 euros / rencontre
1ère rencontre
Cette rencontre pose les bases d'une préparation centrée sur la confiance, la sécurité et le lien. Nous découvrons le rôle essentiel des hormones de la naissance afin de mieux comprendre le fonctionnement naturel du corps et les conditions qui favorisent une naissance sereine.
C'est aussi un temps pour ralentir et permettre à votre conjoint.e de prendre soin de vous. Grâce à la connexion par le toucher, vous découvrez des gestes simples qui favorisent la détente, renforcent le lien avec bébé et pourront vous accompagner tout au long de la grossesse et le jour de la naissance.
Comprendre son corps pour vivre sa grossesse en confiance
Les fondations d’une
grossesse connectée à son corps
3ème rencontre
Cette rencontre vous permet d’aborder l’accouchement de manière concrète et éclairée.
Nous parlons de la physiologie de la naissance, du rôle des hormones, des différentes possibilités qui s’offrent à vous et des grandes étapes qui jalonnent ce moment.
Le co-parent y trouve également sa place avec des repères et des outils concrets pour comprendre comment soutenir activement sa compagne et devenir un véritable soutien le jour de la naissance.
Une préparation pour vivre une naissance plus consciente, active et alignée avec vos besoins !
Comprendre les étapes de la naissance pour y prendre pleinement part
Accueillir la naissance
2ème rencontre
Chaque naissance est un chemin unique. Cette rencontre vous invite à explorer les différentes possibilités qui s'offrent à vous afin de construire un projet de naissance en accord avec vos besoins, vos valeurs et votre histoire. Nous abordons les lieux de naissance, les choix qui peuvent se présenter pendant l'accouchement et les clés pour dialoguer sereinement avec l'équipe qui vous accompagne.
Comme pour tout voyage, il n'existe pas un seul bon itinéraire, mais celui qui vous correspond.
Faire des choix éclairés pour vivre une naissance qui vous ressemble
Construire son projet de naissance
4ème rencontre
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Le post-partum se prépare avant la naissance car les premières semaines sont si intenses qu'il reste peu d'espace pour de nouvelles informations !
Cette rencontre est axée sur les besoins sensoriels du nouveau-né afin de mieux comprendre son adaptation au monde extérieur et favoriser une transition en douceur pour toute la famille.
L’objectif est de vous aider à anticiper cette période avec des clés concrètes afin d’accueillir les premiers temps avec bébé avec davantage de confiance, de soutien et de compréhension.
Une rencontre pour préparer l’après-naissance avec autant d’attention que la naissance elle-même.
Anticiper les besoins du post-partum pour vivre cette transition avec confiance et soutien
Préparer l’après-naissance
90€ 1 h 30
Dès le début de la grossesse
3
Soin grossesse
Massage complet du corps selon la méthode NatalLa®️ à l'huile végétale chaude & bio
Prendre un moment de détente rien que pour vous !
Le massage prénatal est un soin profond et harmonisant qui permet de vivre un beau moment de connexion avec bébé
Après un temps d’écoute autour de votre grossesse, je vous masse avec des techniques spécialement adaptées à la physiologie de la grossesse.
Véritable soutien aux changements physiques et émotionnels liés à la grossesse, ce massage permet d'apaiser certaines peurs, de soulager certains inconforts liés à la grossesse et de vivre un moment de relaxation profonde.
Pssst..... Réalisé à la fin du 3ème trimestre, ce massage se dote d'un protocole spécial qui prépare le corps à la naissance !